Besser 100 oder 1000 Lumen? Tipps, wie man für jeden Raum die richtige Glühbirne wählt

Bei der Schaffung der (jeweils) richtigen Atmosphäre spielen passende Lichtverhältnisse eine große Rolle. Zu dunkle Räume, in denen man nicht gut lesen oder nur schlecht kochen kann, sind daher tabu. Aber man muss auch darauf achten, dass man es nicht übertreibt und plötzlich "blendendes" Licht hat, wenn man eigentlich eine gemütliche Stimmung braucht, und daher ist es unerlässlich, Glühbirnen mit dem richtigen Lumen-Wert zu wählen.

Aber was genau bedeutet die Maßeinheit Lumen? Wie viel Lumen braucht man pro Quadratmeter? Gibt es einen direkten Zusammenhang zwischen Watt und Lumen? In diesem Artikel werden wir diesen Fragen nachgehen und herausfinden, welche Lösung man in Bezug auf die Lichtstärke für den jeweiligen Raum, z.B. Schlafzimmer oder Küche, wählen sollte.

Snake

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Was genau bedeutet Lumen?

Lumen (lm) ist die Maßeinheit für die von einer Glühbirne oder Lichtquelle abgegebene Lichtmenge. Mit anderen Worten: Mit Lumen wird die Gesamtmenge an sichtbarem Licht gemessen, die ein Leuchtmittel ausstrahlt. Je höher der Lumenwert, desto heller ist die Glühbirne.

Was ist mit der Wattzahl? Watt (w) ist die Maßeinheit für die elektrische Leistung. Sie gibt die Menge an elektrischer Energie an, die ein Gerät verbraucht oder aufnimmt.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Watt und Lumen?

Früher wurde die Wattzahl als Maß für die Leistung einer Glühbirne verwendet, weil das Verhältnis zwischen Lichtleistung und Energieverbrauch nahezu konstant war, aber mit dem Aufkommen der LED Technologie ist dieses Verhältnis nicht mehr so direkt. LED Glühbirnen verbrauchen weniger Energie als herkömmliche Glühbirnen, erzeugen aber je nach Leistungsfähigkeit die gleiche oder sogar eine höhere Lichtmenge. Daher gibt es keinen festen Zusammenhang mehr zwischen Watt und Lumen. Auf allen Glühbirnenverpackungen wird die Lumenleistung angegeben: Ein Vergleich verschiedener Glühbirnen kann helfen, die gewünschte Helligkeit einzuschätzen.

Wenn Sie es gewohnt sind, mit der alten Wattzahl zu arbeiten, finden Sie hier einige Beispiele für die ungefähre Umrechnung zwischen Lumen und Watt für auf dem Markt erhältliche LED Lampen:

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Im Allgemeinen kann man davon ausgehen, dass mit der heutigen Technologie etwa 1-2 Watt benötigt werden, um 100 LED Lumen zu erzeugen.

Allerdings hängt die Umrechnung zwischen Lumen und Watt bei LED Lampen nicht nur von der Energieklasse des Leuchtmittels ab, sondern auch von der Farbe seines Glases. Bei gleicher Wattzahl (10 W) beträgt die Lumenleistung unserer Cone140 Glühbirne in der transparenten Version beispielsweise 1100 Lm, während sie bei der Version mit smoky Glas auf 470 Lm sinkt.

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Diese Zahlen machen die Qualität von LED Lampen deutlich, sowohl in Bezug auf ihre Helligkeit als auch auf die Energieeinsparung. Beim Einsatz von LED Lampen spart man nämlich bis zu 90 Prozent im Vergleich zu herkömmlichen Glühbirnen und sie garantieren eine bis zu 15-mal längere Lebensdauer.

Spider

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Wie viel Lumen pro Quadratmeter?

Die erforderliche Lichtmenge pro Quadratmeter hängt von den Raumeigenschaften ab und von seiner Benutzung. Für ein Arbeitszimmer oder eine Küche braucht man beispielsweise intensiveres Licht und im Allgemeinen mehr Lumen als in einem Schlafzimmer, in dem weicheres Licht ausreicht. Außerdem ist zu bedenken, dass dunkle Wände tendenziell mehr Licht "absorbieren", so dass auch hier mehr Lumen erforderlich ist. Im Durchschnitt werden für eine angemessene Beleuchtung 200-400 Lumen pro Quadratmeter empfohlen.

Schlafzimmerlicht vs Küchenlicht: Gibt es Unterschiede?

Ja, es gibt einen Unterschied zwischen dem empfohlenen Lumenwert für Räume mit unterschiedlichen Verwendungszwecken, wie z. B. Schlafzimmer und Küche. Im Folgenden finden Sie einige Durchschnittswerte, wobei zu berücksichtigen ist, dass die erforderlichen Werte je nach Größe, Farbe und Einrichtung des Raums variieren.

In der Küche ist eine gute Beleuchtung unerlässlich, denn nur so können alltägliche Aufgaben wie Kochen und das Zerkleinern von Zutaten erledigt werden. Also braucht man eine optimale Beleuchtung und eine hervorragende Farbwiedergabe: Wir empfehlen ein helles und intensives Licht mit etwa 1000-3000 Lumen, wobei das Licht auf die Arbeitsfläche und den Essbereich gerichtet werden sollte.

Pendelleuchte

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Das Wohnzimmer ist ein sehr vielseitiger Bereich, in dem wir verschiedenen Aktivitäten nachgehen können, wie z. B. fernsehen, gesellige Abende mit Freunden, Karten spielen, lesen. Daher ist das richtige Licht sehr wichtig! Ein Lumenwert von 600-800 Lm gilt generell als ausreichend, die Zahl kann aber auf bis zu 3000 ansteigen, wenn der Raum groß ist. Ideal ist das Zusammenspiel mehrerer Lichtquellen - von sanft bis hell - wenn man für jeden Moment das richtige Licht haben möchte. Also ja zu einem Kronleuchter in der Mitte des Raumes, aber auch zu mehreren Lichtquellen, also zu einem geschicktem Einsatz von Wandleuchten und/oder Tischleuchten. Und nicht vergessen: Ein Dimmer kann den Unterschied ausmachen.

Im Schlafzimmer hängt die benötigte Lichtmenge von vielen Faktoren ab, z. B. von der Raumgröße, der Möblierung (Kleiderschrank vorhanden oder nicht) und der Funktion des Raums (für ein Kinderzimmer gelten andere Faktoren als für ein Elternschlafzimmer). Im Allgemeinen eignet sich für die verschiedenen Anforderungen eine Lichtstärke zwischen 1000 und 2000 Lumen. Für die Nachttische empfiehlt sich hingegen ein sanftes Licht, das nicht blendet und trotzdem zum Lesen ausreicht, und daher ist eine Glühbirne mit mindestens 150 Lumen die ideale Wahl.

Ein entspannendes Bad oder eine belebende Dusche. Schminken, rasieren, Zähne putzen und Körperpflege. Dies sind nur einige der vielen Tätigkeiten, die man im Badezimmer ausführt und für die angemessenes Licht unerlässlich ist. Sie sollten daher eine Beleuchtung mit etwa 800 Lumen in Betracht ziehen, und zwar über dem Spiegel oder an dessen Seiten, um Schatten auf dem Gesicht zu vermeiden. Und für die richtige Atmosphäre für entspannende Momente in der Badewanne sollte man ein sanftes, nicht ganz so helles Licht mit etwa 300 Lumen hinzufügen.

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In Durchgangsbereichen (Flure, Korridore und Eingänge) muss man gut sehen können, sollte aber nicht zu viel Licht haben und daher halten wir 500-800 Lumen für angemessen.

Und was wird in Lux gemessen?

Lux ist eine Maßeinheit zur Angabe der Beleuchtungsstärke bzw. Lichtintensität, die auf einen Gegenstand oder eine Fläche fällt: Lichtstrom pro Quadratmeter. Ein Lux entspricht der Beleuchtungsstärke einer Kerze, die in einem Meter Entfernung steht und ihr Licht gleichmäßig über die Fläche verteilt. In Lux misst man also die Lichtmenge, die eine bestimmte Fläche erreicht und deshalb gilt: Je höher der Lux-Wert ist, desto intensiver wird die Beleuchtung wahrgenommen.

Pendelleuchte

Photo @Axpo-Genova

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Wahl des richtigen Helligkeitsniveaus bezogen auf das Lumen von der Nutzung des Raumes abhängt. Während das Schlafzimmer ein sanftes, behagliches Licht benötigt, ist in der Küche ein intensiveres Licht erforderlich. Dabei muss man auch die Größe des Raums und dessen Einrichtung berücksichtigen, um eine angemessene Beleuchtung sicherzustellen.

Die Lumen-Angabe auf der Verpackung der Glühbirne gibt Auskunft über die Helligkeit. Nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Bedarf zu ermitteln und für den jeweiligen Raum die jeweils passende Glühbirne auszuwählen. Wenn man in seinen Räumen eine gemütliche und/oder zweckmäßige Atmosphäre schaffen will, kann die richtige Beleuchtung den entscheidenden Unterschied ausmachen.

Posted on 2023-05-24

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